爽口,低脂!
1.绿豆苗切除跟部。青红椒切丝,辣椒切断,大蒜切片。
2.倒入适量橄榄油(色拉油也行),油热倒入蒜,干辣椒炒香。
3.放入绿豆苗根部,青红椒。
4.翻炒至绿豆苗根部变软。
5.放入青蒜叶,继续翻炒几下。
6.再放入绿豆苗叶,继续翻炒至变软。
7.放入少许鸡精,
8.一小勺盐,耗油,翻炒均匀。可以出锅了!
9.低脂,减肥必备哦!
10.特别清爽的一道菜!