薏米银耳羹美味可口，胶质满满，既能美容养颜又能减脂。薏米具有健脾除湿，减肥消肿的功效。银耳不仅能美容祛斑，它含有的膳食纤维还可帮助肠胃蠕动，有效减少脂肪吸收。
1.准备材料
2.银耳温水泡发
3.银耳洗净撕成小片备用
4.薏米和枸杞洗净备用
5.将薏米和银耳放入炖锅
6.加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时
7.加入枸杞和冰糖再煮十分钟就可以了