1.宜:春补辛甜 益脾养胃 (纤维)粗粮、豆子、果蔬
2.宜:蜂蜜、红薯、红枣、豆浆等,红豆、豆芽、韭菜、荠菜、蒜苗、洋葱、萝卜
3.忌:(少食咸酸)墨鱼、螃蟹、动物血、乌梅、酸性饮料、醋、酸味,(肥甘厚味)羊肉、辛辣刺激,内脏、牛蛙、甲鱼、肥腻、生冷
4.闷烧红豆薏米粥
5.春饼
6.五辛盘