减肥时每天喝一杯再好不过了有利于润肠通便可以根据自己口味添加蜂蜜喜欢甜的就多加一点儿适合早餐喝看着这颜色就是满满的健康感
1. ①菠菜十苹果十水十蜂蜜 食材:15片菠菜左右(洗净去根),1个苹果,1小勺蜂 蜜,150m水
2.橙子
3.苹果
4.百香果1个+苹果2个 润肠通便，便秘必不可少
5.草莓
6.火龙果+苹果
7.牛油果＋香蕉 营养佳品