对于一个乳糖不耐的人来说,要补充营养必须选羊奶
1.先将1000ml水倒入干净的容器内 ,依次加入奶粉,菌粉搅拌均匀。(我不吃白糖估没有加,做好后加蜂蜜会更好)
2.分125ml的8个杯子装好,盖好盖子,放入酸奶机中。
3.预约8-10小时发酵即可。
4.可以加坚果蜂蜜味道赞
5.加了香蕉,火龙果樱桃卖相很不错吧!
6.口感好小朋友胃口大开,赶快尝试一下吧!