很喜欢做饭，不过是第一次上传，可能有说的不到位的地方，见谅啦。
1.先像平时煮饭一样将米（我用的是糙米和藜麦）洗干净倒入电饭煲，加入比平时少一成的水，淋入少许食用油和食盐。
2.将虾洗净并用料酒少许生抽及生粉腌制30分钟
3.将所有食材洗干净，番茄去除根蒂放入锅中间，其它食材切小块均匀铺在锅中。按下煮饭键。
4.西兰花焯水，洋葱切丝。
5.锅中倒适量油，将洋葱生姜炒香，加入大虾翻炒至变色即可。
6.饭煮好后，在锅中加入适量番茄酱和蚝油，将锅中所有食材拌匀，将炒好的大虾均匀铺在饭上，并码上西兰花，盖盖，再按一次煮饭键。
7.完成！再次搅拌均匀就OK啦！
想直接吃虾仁的可以买虾仁，建议买大虾自己剥口感会更好，喜欢食材多的可以再加其他的食材在里面。注意米饭的水不要多，大概平时的三分之二，因为蔬菜里也有水分，多了会烂。香菇可以用干的泡开，干的香。