锡盟的牛肉配上新鲜的蔬菜，再加上大米的黏糯，清早来上一碗，是对胃最好的犒赏
1.已经顿好的牛肉和汤一碗。
2.熟牛肉切好备用。
3.砂锅里放适量的水和牛肉高汤，大火烧开。
4.将米洗净，倒入砂锅中。
5.再将切好的牛肉倒入。
6.大火烧开，小火炖1小时。
7.粥快熬好时，再加入胡萝卜
8.一锅养胃粥就搞定了，喜欢
9.蔬菜淡淡的清香+大米的黏糯+牛肉的浓香 虽然比较费时，但是相当值得哦
10.开吃吧，清早对胃最好的犒赏。 无论小孩老人，还是宿醉的你