配合适当的健身，瘦身效果更明显
1.洗净切好的沙拉菜备好。推荐芝麻菜和鳄梨，美味又健康。
2.虾仁切两半，去虾线
3.焯好备用
4.油醋汁按比例配好，装入酱料容器内备用。
5.醋和蜂蜜的比例可按自己喜好调整
6.沙拉菜装盘，加入虾仁果仁果干
7.淋上油醋汁，健康美味的沙拉就做好啦！
8.开动吧！
健身中的瘦身餐，碳水/蛋白质/脂肪的比例是按照不同的身体情况有标准的配比。不过作为健身初期的小白，可加入一些自己爱吃的食材，让瘦身餐变得更美味一些，也更容易坚持下去吧！