适合7-8个月宝宝，紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。没有写用量是因为每个宝宝饭量不一样，宝妈们可以根据自家宝宝的饭量做，如果多出来的可以放入辅食盒冻起来！
1.紫甘蓝去除硬梗撕成碎片洗干净，泡10分钟
2.焯水
3.上锅蒸15分钟
4.放入料理机打成泥
5.和米粉混合滴两滴核桃油