红枣莲子豆浆

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莲子被搁置很久了。有的人说要用来煮粥，其实也就弄了那么一两次，然后，就再也没坚持。好像不做粥，莲子在咱家就不知道怎么吃了。本有心建议煲汤来吃，想想这莲子是带芯的，嚼起来不免带些苦味，没有人愿意吃苦，欲言又止。其实，把莲子和黄豆一起打成豆浆，浆多芯少，完全尝不到苦味。

食a色

－ 准备食材 －

• 莲子 15克
• 去核红枣 15克
• 黄豆 50克
• 水 1200毫升

－ 步骤 －

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  1.用料

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  2.黄豆洗净

• 3.莲子洗净

• 4.放入豆浆机打浆桶

• 5.加入红枣

• 6.倒入清水，浸泡一夜

• 7.第二天清晨，装上机头

• 8.通电，启动豆浆功能

• 9.警示音起，断电，取走机头

• 10.倒出饮用

• 11.

－ 小贴士 －