冬日里喝上一碗，暖暖的。 特意把各个材料的功效看了。 百合干有很高的药用价值，促进血液循环，安神消积。红枣桂圆补血益气。银耳枸杞补肺补肝，养胃补气。冰糖润肺止咳。都能很好的提高免疫力对气色有很大的改善作用。希望大家都能越喝越美哦。
1.首先，我们把材料都准备好哦。这些量我是根据自己喜好放的，你们有些比较喜欢吃的就可以多放一点，不喜欢太甜的，就可以少放一点冰糖。
2.把材料都放入电饭煲中。我是用家里的电饭煲煮的。你们用什么都可以啦。
3.电饭煲里放入一半多的清水。
4.我煮的时间是1小时20分钟，盛出来非常的软糯可口。一定要百合干都变得全都软了才行哦。
5.最后，在太阳下美美的拍一个照片。享受一个安静的下午~假期的生活就是这么开心呢。
这些材料都很容易煮熟，所以就不用提前浸泡啦。