雀巢心花样早餐:星际漫游

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新学期开始啦,开启小朋友一天能量补给的早餐你准备好了吗?雀巢为小朋友准备了1周不重样的花样早餐,通过科学营养配比,用雀巢®学生营养燕麦粥、雀巢®学生奶粉做出满分食谱、满分主题、满分体验的料理,使小朋友的新学期早餐兼具知识性与趣味性。早餐心花样,妈妈爱满分。 营养成分说明: ❤ 包含奶豆类、肉蛋类,果蔬类,谷薯类四类食物。 ❤ 2728千焦,可满足6-12岁学龄儿童(中等体力活动水平)每日能量所需的25%以上。 ❤ 26.8克的蛋白质,占学龄儿童每日所需的45%。适量的蛋白质摄入将有利于儿童的生长发育。 ❤ 维生素C含量106.2毫克,占学龄儿童每日所需的118%。维生素C具有抗氧化作用,可促进铁的吸收,提高机体免疫力。 ❤ 钙含量624毫克,铁含量8.1毫克,锌含量4.93毫克,分别满足学龄儿童每日所需的52%,45%,49%, 助力学龄儿童的健康成长。 ❤ 科学配比,专为学龄儿童定制,让孩子赢在起点。

雀小巢学生营养帮

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

蒸蛋时,将蛋液倒入筛网中过滤1-2次,表面的气泡用小勺挑出,然后用保鲜膜封住碗口,用牙签扎几个洞,这样做不仅可以防止水蒸汽滴到蛋液里,蒸蛋的口感也更滑嫩哦~

- 发布于2018-02-07 -

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