一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥

－ 准备食材 －

• 紫薯 一个
• 土豆 半个
• 糖 适量
• 酸奶 一盒

－ 步骤 －

• 1.紫薯和土豆去皮，清洗干净

• 2.锅里加入清水，把紫薯和土豆切成小片，放在蒸锅里蒸20分钟

• 3.先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面

• 4.加入白糖，打30秒钟左右，至白糖和紫薯融合

• 5.加入一半的酸奶，打30秒，至酸奶和紫薯完全融合

• 6. 最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶，在打30秒，

• 7.打好的紫薯土豆泥，放入裱花袋里，用六齿挤出自己喜欢的花形，上面洒上糖粉，就可以食用啦，非常低脂减肥的一款甜点就完成了

• 8.成品图

• 9.成品图

• 10.成品图

• 11.成品图

• 12.成品图