养颜银耳炖雪燕

－ 准备食材 －

• 银耳 4g
• 冰糖 少许
• 雪燕 2g
• 雪梨 1个
• 枸杞 少许

－ 步骤 －

• 1.银耳和雪燕提前泡发8小时以上，雪梨切块

• 2.1.2升水烧开，放入雪梨和雪燕

• 3.搅拌均匀

• 4.银耳撕成小块放入

• 5.再放入枸杞和冰糖

• 6.煮开后再小火慢炖一个小时，雪燕和银耳炖出胶质

• 7.盛入炖盅

• 8.可以开始服用啦

• 9.很简单吧~