果料枣泥蛋糕,补血养颜必备,是早晨餐桌上不可缺少的,适合宝宝们的最佳食品,蛋糕的甜度基本上是靠大枣天然的糖分来提供,早餐时趁热吃上美味的枣糕,就像把冬日的暖色含进嘴里,满是幸福。
1.备好食材。
2.大枣大火蒸20分钟,去核。
3.放入料理机,加少量水,搅拌成枣泥,越稠越好。
4.蛋清,蛋黄分离,蛋黄内依次加入油,红糖,牛奶,筛入低筋面粉,枣泥,每次都要搅拌均匀在放下一种食材。
5.搅拌好的备用。
6.低速搅拌蛋白到鱼眼泡,加入10g白砂糖和两滴白醋,在搅拌至有纹路细泡放入10g白砂糖,打到提起打蛋器蛋白出现弯弯的角儿再加入10g白砂糖,,打到如图示,有明显阻力,出现直立尖尖角。打发要低速,不易消泡。
7.将蛋白分三次加入枣泥的混合物中,上下翻拌,不要划圈圈,撒上备好的果料,坚果轻轻拌匀,预热烤箱170度5分钟。
8.烤盘铺上油纸或锡纸,把混合好的枣泥倒入烤盘中,170度30分,这就熟啦,这是正面。
9.这是撕下锡纸那面。
10.成品。
红枣可以补血,红糖也可以补血,,气血不足会导致气虚和血虚,红枣红糖的滋补作用正在于此。