低糖版糖霜核桃,18个月以上,口感脆脆的,外面一层糖外衣,包裹香浓的坚果,一点也没有生吃时候的苦涩味,更像一颗颗诱人的糖果,既营养健康,又不失乐趣。 再撒上点芝麻,星星点点既能装饰还能补钙,我和阿哲对这个口感真真爱不释手啊,吃上一个就停不了嘴。 做好的糖霜芝麻核桃,密封起来,可以保存3到5天,除了日常当零食,过年期间用来招待小朋友也很适合。
1.参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:核桃仁80克,冰糖20克,熟白芝麻10克 烹饪时间:25分钟 难度分析:初级
2.核桃仁放入烤盘中,平铺,不要堆放,为了更好的烘干水分。 自己剥的核桃仁比较干净卫生,可直接使用,就不用过凉水洗净了。
3.放入预热好的烤箱中层。 要想桃仁酥脆,这一步是关键!!! 没有烤箱的麻麻,可以用不粘平底锅,小火将核桃仁的水分炒干,查看如果大部分核桃皮都变焦黄色,就可以了,口感也是非常好的。
4.烤箱调至上下火150度15分钟。 核桃仁易糊,期间要注意观察状态,不要烤糊了。
5.时间到后,将烤好的核桃仁取出。 把烤好的核桃仁取出彻底晾凉,去除浮皮,不去除也是可以的,核桃皮含有丰富的维生素E。
6.不粘锅开中小火,放入冰糖。
7.加入约20克的清水,用小火慢慢熬制。 糖和水的比例控制在1:1左右。
8.熬制期间用铲子不停地搅拌,直至所有冰糖溶化,出现细小的气泡。
9.将晾凉的核桃仁,倒入糖浆中迅速翻拌均匀,让核桃表面裹上糖。 这一步动作尽量要快哈,因为受热糖也容易凝固的。
10.倒入熟白芝麻。
11.继续小火用铲子轻轻翻炒,不要太用力,芝麻会掉下来的啦。 一直小火加热翻炒到上图状态,就是核桃不在成团黏在一起,相对松散就可以啦。
12.完成出锅,因为加的糖并不多,微甜,但宝贝吃甜度已经足够,再加上芝麻的香味,就再也不担心孩子不爱吃核桃的问题了哈。 可别着急吃哦,晾凉再吃,才够香脆!
容我在墨迹几句哈~ 1. 没有烤箱的麻麻,可以用不粘平底锅,小火将核桃仁的水分炒干,查看如果大部分核桃皮都变焦黄色,就可以了,口感也是非常好的。 2. 核桃仁易糊,期间要注意观察状态,不要烤糊了。 3. 糖和水的比例控制在1:1左右。 想要给宝宝做更多的零食,获取宝宝的点赞