1.食材:西兰花、龙利鱼、有机米粉、黑芝麻牛油果油
2.西兰花用水焯熟切末。
3.龙利鱼切块用水焯熟后剁
4.10g有机米粉,用100ml60度左右温开水冲调成米粉糊、
5.加入西兰花碎拌匀、再加好鱼绒;最后滴几滴黑芝麻牛油果油拌搅匀
6.成品
7.成品
8.成品