'红糖补血，养血，是女性的好 '朋友'早餐可以适当吃一些。'
1.提前准备好所需材料。
2.蛋黄与蛋白分开。
3.蛋白部分。
4.蛋黄部分加入水和玉米油。
5.加入红糖搅拌均匀。
6.加入面粉搅拌均匀。
7.蛋白加入1滴醋，分三次加入白糖，搅拌成硬性发泡。
8.倒入模具中。
9.入烤箱，50分钟150度，预热10分钟。
10.切成一块，一个人的份量。