对于10月龄左右开始锻炼咀嚼和抓取能力的宝宝来讲,除了可以增加长条状的食物,丸子类的食物也是很好的选择。虾肉紧实Q弹,很适合用来锻炼宝宝的咀嚼力,再加上蔬菜一起做成的丸子营养也就相对均衡了
1.准备好所有食材
2.鲜虾去掉虾头、虾线,脱掉外壳后切成小段
3.西蓝花焯水后切碎
4.将虾块,西蓝花碎,淀粉放入料理机中搅打成泥
5.打好后的虾泥是这个样子滴
6.烧开一锅水,把虾泥做成小丸子放入锅中煮熟
7.虾球漂浮在水面就可以出锅了
8.健康营养的丸子出炉咯
一周岁以上的宝宝可以加入少于盐来调味