1.食材准备
2.土豆蒸熟压泥，金枪鱼切块，煮熟，西兰花焯水切碎备用
3.彩虹面片煮至半熟
4.土豆泥，西兰花，金枪鱼，淀粉，紫菜虾皮粉，搅拌均匀
5.手打湿，团成小鱼丸
6.在用煮至半熟的彩虹面片包好
7.全部卷好，上锅蒸五分钟
8.美味的彩虹鱼卷就好了
【米格妈免费教你做辅食】 想学习更多的辅食可以添加V tongtong167360 彩虹鱼卷： 1⃣️月龄：12月龄 2⃣️食材：彩虹面片 5～6片、熟土豆块80克、金枪鱼50克、西生菜一片、紫菜虾皮粉一勺、淀粉3克 3⃣️营养：由于彩虹面片全部使用天然食材来制作，所以加热之后颜色会变浅，是正常的现象。做好的彩虹鱼卷外皮弹弹的，内馅既有土豆的软糯又有金枪鱼颗粒的口感，很适合12月龄以上锻炼咀嚼能力的宝宝们食用，同时也是一道补脑补锌补钙的美味辅食