豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种 微量元素 ，还含有丰富的优质蛋白，素有'植物肉'之美称。对牙齿和骨骼的生长发育有一定的益处。它软软的口感再加上蔬菜和肉末的颗粒感，非常适合十月龄以上的宝宝食用
1.先准备好所有食材
2.肉沫中加入一勺虾皮粉，一勺香菇粉，一小勺淀粉，搅拌均匀，腌制一会儿
3.豆腐碾碎，西蓝花和生菜焯熟切碎
4.把所有食材（肉沫、豆腐、西蓝花、生菜）放到一起搅拌均匀
5.煎锅涂上一层核桃油，用勺子挖一勺豆腐肉泥然后压成饼状，煎至两面金黄就可以啦
6.成品出炉，是不是色味香俱全呢
所有宝宝辅食，一周岁内的宝宝都不要加盐哦 虾皮粉是补钙首选，香菇粉富含维生素D，可以促进钙吸收，荤素搭配，营养更全面