营养丰富,是非常不错的减肥小菜,油脂含量极低,也是一道非常可口的家常菜。简单易学,我们开始吧!
1.香菇洗净沥干水分备用
2.小青菜洗净沥水备用
3.锅里烧干水分,烧至五成热,加入适量盐。
4.倒入沥干水的青菜,翻炒均匀
5.炒成7分熟的时候倒入准备好的香菇
6.继续翻炒均匀,再加入适量水,盖上锅盖中火煮5分钟左右,期间可以偶尔打开锅盖翻炒均匀
7.关火,放入适量盐和味精,翻炒一下,就可以出锅了。
8.作品图
青菜放进油锅的时候,一定要小心油溅到身上。