上次上传了低脂午餐,这次来个健康方便美味的早饭。
1.准备好各种材料。
2.番茄去蒂切块。 加热小锅,放少量橄榄油,倒入番茄块翻炒,炒至有种沙沙的感觉就好了。加适量冷水煮番茄(水多点,番茄汤真的超级好喝,冬天早晨来一碗暖和和的)。
3.水开后下面条,用筷子搅和以免面条结块或者粘锅。水再次烧开后放入秋葵,白菜。
4.菜熟后加盐,然后放入鸡蛋,大火煮开,转小火焖熟鸡蛋。关火加点醋(不爱吃醋的略过)。