做一道非常美味的凉拌菜,这道菜最适合的就是血压高的人吃了,用的又伊鲜的莎拉油凉拌的菜
1.材料准备好
2.锅里加入水加入盐烧开
3.茭白去切皮切好
4.木耳铴好
5.又伊鲜沙拉汁
6.茭白焯一下水
7.木耳也煮一下
8.茭白胡萝卜放一起
9.加入木耳
10.加入盐
11.加入又伊鲜沙拉汁
12.在加入生抽
13.搅拌均匀
14.然后装盘
15.成品
16.美味
17.成品
18.成品
茭白在水里煮熟 又伊鲜的沙拉汁可取代香油