这是一道很好的菜，祛湿气益脾胃。所用的食材很简单，排骨和藕，盐。
1.炖汤的国际惯例，先用冷水将排骨煮出血沫，取出洗干净。
2.然后重新加入一锅水，加生姜、大枣、枸杞，几粒花椒，小火炖半小时左右。
3.加入莲藕
4.煮十多分钟
5.加一点点盐调味，起锅就可以了。先喝碗排骨汤吧～