无油鸡肉豆腐丸子

－ 准备食材 －

• 豆腐 200克
• 料酒 少许
• 鸡胸肉 一块
• 胡萝卜 一根
• 豆苗 少许
• 白胡椒 少许
• 玉米粒 少许

－ 步骤 －

• 1.将鸡肉、胡萝卜打碎 豆腐攥成豆腐渣 豆苗、玉米粒切碎点缀颜色用 适量加盐、白胡椒、料酒 将所有材料混合搅拌均匀 手沾水 捏乒乓球大小的丸子 放入烤盘 预热180度 烤20分钟