减肥的亲们看过来！
1.该称的都称好， 花生160度烤18分钟、葵花籽仁160度8分钟
2.杏仁装保鲜袋压碎
3.蔓越莓切碎
4.花生去皮压碎
5.低粉、麦片、全麦粉、奶粉、糖 一起拌匀
6.加油拌匀
7.放鸡蛋拌匀
8.放蔓越莓、葵花籽仁、花生碎、杏仁碎拌匀（坚果随个人喜好）
9.拌匀，打开烤箱上160度下150度预热10分钟
10.分成5g左右的一个小球，搓圆 放入预热好 上160度下150度的烤箱 22分钟左右，至表面金黄即可！
11.成品图
12.成品图
13.成品图
14.成品图
坚果随个人喜好选择，不喜欢菜籽油味道的亲们，换成无味色拉油，或者黄油都可 想要很酥就只放个蛋黄或者不放鸡蛋哦！ 还有搓球的时候别捏太紧啦！