红米燕麦南瓜粥

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红米和燕麦都具有降血压、降血脂的作用,其中红米所含有的红曲霉素K可阻止生成胆固醇。此外红米还富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。

yoyo原色

时间:30分钟

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- 发布于2017-11-27 -

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