百合能止咳润肺，而山药能健胃益脾，将两者搭配在一起，不仅清润滋补还养颜，对秋冬季咳嗽、手脚冰凉的人也是非常有帮助。而将这两者制成羹后，口感细腻绵软，顺滑爽口，再加上牛奶的浓浓奶香，连宝宝也十分爱喝。雪白雪白的，再搭配红红的枸杞点缀，轻松勾起宝宝食欲，而且大人小孩都可食用～
1.所需食材:山药、百合、纯牛奶、冰糖、枸杞、清水
2.先将百合掰开洗净
3..山药去皮洗净后切小
4.枸杞洗净后用开水稍泡开待用
5.将山药倒入奶锅中，加入刚好没过山药的水煮开
6.山药煮开后加入百合
7.加入适量冰糖
8.煮至山药百合熟透，冰糖融化后放至温热
9.将温热的山药百合倒入搅拌杯中
10.加入适量的牛奶
11.开启搅拌，将山药百合牛奶搅拌成羹状
12.搅拌好的山药百合羹倒出
13.放上泡好的枸杞装饰即可食用 温热细腻柔滑的口感，清甜可口，好吃～