南瓜营养丰富，贝贝南瓜小巧可爱！造型别致，让你爱不释手！
1.绿贝贝洗净。
2.从顶部四分之一处切开。如图。
3.用小勺挖去南瓜籽。
4.再用小刀削掉一些南瓜瓤。让里面空堂大点。
5.成这个样子。
6.锅内放水，不要多，把南瓜肉切小块，煮15分钟，至熟烂。
7.煮好倒入碗里。
8.绿贝贝整个蒸20分钟到30分钟，蒸熟就行，不要蒸的太软，会塌陷。
9.蒸熟的绿贝贝。
10.把刚才煮好放凉的南瓜和水一起倒入料理机高速搅拌成糊。
11.加入适量炼奶，搅拌均匀。根据自己的口味加炼奶。
12.把南瓜糊倒入南瓜盅里面，放入几个枸杞。成品。
仔细看步骤说明！