火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效
1.准备好酸奶、火龙果
2.一起放料理机 打10秒
3.杯底放点火龙果丁
4.边上贴一圈猕猴桃片，倒入火龙果酸奶汁
5.撒上熟燕麦
6.再放点火龙果丁
7.在撒点燕麦片
8.成品图
水果 坚果 可随自己喜好添加