素炒油菜

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适合正在减肥的人群，简单快捷，清爽可口！

小飞醉美食

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

油菜适量
盐 1勺
香油少量
淀粉适量

－步骤－

1.备好食材
2.取适量淀粉加水
3.蒜切末
4.油菜焯水
5.锅中入油
6.放入蒜末炒香
7.放入焯好的油菜加入适量的盐、水淀粉.放入香油翻炒均匀

－发布于2017-11-05 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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