猪肝补铁利器,但不可多食哦。
1.新鲜猪肝泡水半小时左右,中间换两到三次水。
2.猪肝切块,凉水入锅,放入葱段、姜片,可放写柠檬去腥,煮二十分钟左右,捞出,过凉水。
3.煮好的猪肝放入料理机,打成泥。
4.猪肝泥放入平底锅,反复翻炒。
5.差不多干了以后再放入料理机打一下,取出后继续翻炒。
6.炒好以后,如果喜欢超级细腻的,可以过筛,不过也无所谓。晾凉,装瓶。
必须饿得把猪肝上一层膜还有筋去干净,不然宝宝咬不动。装瓶前一定要晾透。