#论一个吃货的自我修养# 秋冬里,连一缕阳光都显得那么温暖而珍贵。每一场秋雨过后,空气愈发寒冷,树叶落下得更多,让人忍不住瑟瑟发抖。 今天阳光特别好,金灿灿的,暖洋洋的,晒着太阳,坐在公园的长椅上,听歌,看书,刷微博。 然而当夜晚降临,我又禁不住去怀念白日里那丝橘色的温暖。于是翻出家里的南瓜和咸蛋黄,做了一份冬日里暖暖的蛋黄焗南瓜。 ps,好吧我承认,蛋黄是做月饼剩下的,至于莲蓉蛋黄月饼的做法请戳主页去看吧
1.咸蛋黄四个准备好
2.盖上保鲜膜,微波炉600W加热一分钟。
3.然后趁热用勺子捣碎蛋黄,备用。
4.准备一个300g左右的南瓜。这里使用了北海道雪化妆南瓜。
5.用勺子挖掉南瓜籽
6.先将南瓜切条,宽约1.3-1.5厘米
7.然后将南瓜条切段
8.接着切掉南瓜皮
9.所有处理好的南瓜放进一个空碗,盖上保鲜膜
10.微波炉600W加热四分半钟
11.等待南瓜期间,将小葱洗净切葱花备用
12.热锅热油
13.油烧到八成热后倒入准备好的咸蛋黄
14.然后转小火慢慢炒出泡沫
15.然后加入微波炉加热好的南瓜
16.转中火轻轻翻炒南瓜,让南瓜充分裹上咸蛋黄后关火
17.装盘,撒上葱花,完工啦~
1,咸蛋黄已经足够咸味,本方没有加盐。重口味的小伙伴请酌情加盐调味。 2,南瓜微波炉加热后基本熟了,下锅翻炒无须炒太久。 3,翻炒南瓜时手要轻,小心不要戳烂南瓜。