好多宝宝喜欢吃海苔,今天就来款健康的小零食,自制海苔,妈妈的爱心小零食,无盐无添加剂,宝宝可以放心吃。很酥很脆,可以达到入口即化,跟市面上有嚼劲的海苔完全不一样。 9M+ 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
1.将紫菜撕开,撕的尽量薄。一次做多少取决于你的烤箱大小,小烤箱只能烤图片上这么多,很快会吃完。
2.刷子将紫菜正反面刷一层油。油不用多,刷一层就好。
3.不粘锅小火炒芝麻,将芝麻炒熟,熟芝麻省略这一步。额,不加芝麻也行,加了更香,1岁半以下的宝宝将芝麻省略。
4.将芝麻撒在紫菜上。
5.烤箱120度,12分钟,看见紫菜由黑色变成了翠绿色。
6.很酥很脆,到嘴里立马就能化掉,标准的入口即化海苔,不是市面上卖的那种有嚼劲的海苔哦!
7.吃不完的放密封罐或密封袋哦,变软就不好吃了。
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。