大米作为我们日常的主食，煮粥煮饭，味道平淡不说，营养成分也屈指可数。而鹰嘴豆和燕麦都含有丰富的钙、铁和膳食纤维，而且鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味，煮熟后和米粥混合，平凡的米粥也会变得香气十足，可口诱人。再加上传统燕麦的浓郁麦香，一定可以让小宝宝大饱口福。
1.鹰嘴豆浸泡3个小时以上。
2.倒入小奶锅中，加入适量清水。
3.煮开后转中火，焖煮约45分钟。
4.另起一锅，烧开后倒入大米，转中火煮约10分钟。
5.加入传统燕麦片，继续煮约20分钟。
6.鹰嘴豆捞出，稍稍放凉。
7.剥去外衣。
8.倒入料理机中，加入配方奶。 一岁以上的宝宝可以把配方奶换成牛奶。增加了奶香味的鹰嘴豆糊，会更加香甜可口。
9.打成细腻的泥糊。 打泥后，鹰嘴豆会更加好消化，适合小月龄的宝宝。
10.待米粥熟透软烂，加入鹰嘴豆糊，拌匀后即可关火盛出。
11.来，试一口~