秋葵，孕妇婴幼儿宜吃。含丰富果胶，维C，铁元素和钙元素，搭配富含丰富蛋白质的虾仁，是一道营养全面的菜肴。 宝宝辅食每日分享，加V:17608179187。
1.虾肉洗净剁烂，胡萝卜洗净去皮切碎末。
2.将虾茸、胡萝卜、黑芝麻牛油果油、牡蛎黑芝麻粉、淀粉混合搅拌均匀。
3.滴入几滴柠檬汁备用。
4.将秋葵洗净，切除两端，用筷子将里面籽从底部戳走。
5.将虾茸放入裱花袋中，挤入秋葵小肚子里，放入蒸锅中蒸熟。
6.成品图。
7.将蒸的秋葵切成合适的大小给宝宝吃。