北极虾最适合制作各种沙拉，与各种水果和蔬菜搭配是非常好的选择。北极虾中富含不饱和脂肪酸，水果蔬菜中含维生素，搭配食用是非常营养和健康的。
1.北极虾拿出冰箱自然解冻，沸水焯一会儿，因为北极虾本来就是熟的，不需要焯太久。然后把壳剥掉，取虾仁备用。
2.牛油果对半切，拧开。
3.用水果刀划出格子。
4.然后用钢勺子挖出果肉。
5.圣女果洗净对半切开。
6.鸡蛋煮熟以后切成丁。
7.然后把所有食材拌在一起，拌入沙拉汁，撒上现磨黑胡椒碎。
8.开始吃吧。
9.营养低脂很健康。
10.今天的早餐～北极虾牛油果沙拉+燕麦牛奶+南瓜馒头卷