木耳菜又叫紫角叶,咋一看名字的时候有点懵,这要怎么吃?反映过来是木耳菜的时候我就乐了,那就清炒呗!一蔬一饭健康人生
1.姜切片
2.蒜切末
3.葱切碎
4.木耳菜放清水中浸泡,洗净沥干水分
5.锅内倒油,加入葱姜蒜爆香
6.加入洗干净的木耳菜
7.加一点料酒、一点盐,大火翻炒
8.炒至蔬菜出水,体积变小,加少许鸡精、糖(可不加)迅速炒匀
9.然后关火,出锅
10.青菜不易炒久,变软变熟即可,炒太久反而影响口感
木耳菜生的体积很大,一旦炒熟会缩水变少,用量根据人数适当增减