奇亚籽牛油果香蕉奶昔#膳魔师南甜主题月#

－ 准备食材 －

• 牛油果 半个
• 香蕉 1根
• 牛奶 400ml
• 奇亚籽 8g

－ 步骤 －

• 1.准备食材：牛奶、牛油果和香蕉

• 2.先在杯中倒入400ml牛奶

• 3.然后将香蕉去皮放入搅拌杯中

• 4.再放入半个牛油果，然后用搅拌棒高速开启1分钟即可

• 5.然后在奶昔中加入奇亚籽搅拌均匀，静止一会儿，让奇亚籽在奶昔中可以泡开

• 6.最后倒入杯中，上面撒上一些奇亚籽即可

• 7.喝上一口，非常清爽，里面的奇亚籽QQ的，奶昔也很顺滑

－ 小贴士 －