小巧可爱的紫薯燕麦球 一口一个 做起来也很简单 原料选用的都很健康 吃起来也不会有负担 紫薯高纤 燕麦低脂
1.紫薯蒸熟 去皮 在碗里捣成泥 尽量不要有大颗粒
2.依次加入燕麦和椰蓉以及蜂蜜到紫薯泥里 拌匀
3.用手揉成小团 在紫薯球底端沾一圈杏仁碎 如果没有杏仁就用其他坚果碎 椰蓉也可以
4.入烤箱 160度 10分钟
5.出炉 淋上酸奶或者奶油