秋天需要多喝一些润肺的糖水,这一碗梨汤具有生津润燥,祛痰止咳的作用。对于没有生病的宝宝,也有防秋燥的功效。
1.准备食材
2.将梨取芯,切记不要去皮
3.将百合冰糖等放入梨的肚子中
4.合上梨,放入陈皮,隔水蒸半小时即可
5.这样就完成啦,超级简单!
陈皮记得选用新会的老陈皮,梨一定要选这种丰水梨,水分多,有止咳润肺功效~