银耳莲子木瓜羹

－ 准备食材 －

• 银耳 半朵
• 木瓜 1/4个
• 莲子 适量
• 冰糖 适量
• 红枣 一把

－ 步骤 －

• 1.莲子银耳浸泡半个小时左右

• 2.把泡发的银耳撕成小朵

• 3.木瓜切丁

• 4.银耳莲子入砂锅，加水大火煮开

• 5.煮开后加入红枣转中火慢煲

• 6.银耳软烂的时候加入木瓜丁和适量冰糖关火。

• 7.也可以加入适量枸杞

－ 小贴士 －