在炎热的夏天,怎么能少的了绿豆汤呢,尤其是运动过后,一杯冰爽绿豆汤,帮助身体迅速补充水分的同时,消暑解渴,是非常健康、好喝的夏日饮品。
1.准备食材,没有脱皮绿豆,也可以用普通绿豆。
2.将绿豆淘洗干净后,放入汤锅中。
3.加入适量水开始熬煮。
4.熬煮至绿豆软烂即可。
5.将熬好的绿豆晾凉,放入果汁机杯子中。
6.用果汁机搅打细腻。
7.喝的时候可以加一些冰块,或者冰糖都可以,依个人口味进行调整。
8.外出携带也是非常方便的。