鲫鱼味甘、性平、入脾,具有健脾、开胃、益气、利水、除湿的功效,做法简单又美味
1.鲫鱼宰杀好,刮去鱼鳞和肚里的黑膜,剪去鱼鳍
2.豆腐切成1.5厘米左右的小块,香菜洗净
3.用竹纤维纸将鲫鱼身上的吸干
4.热锅放入20g猪油
5.将鲫鱼轻轻放入不粘锅内
6.鲫鱼煎至两面微黄时即可
7.倒入适量的滚开水,加入姜片,滚开后转至中火慢熬
8.大概10分钟后,鲫鱼汤变成奶白色,加入豆腐、香菜茎
9.两分钟后撒入适量食盐,美味的鲫鱼汤做好了
1、鲫鱼一定要使用猪油,这样可以去除鱼腥;2、两面煎黄后一定要轻轻翻转鱼身,避免鱼皮脱落;3、熬鱼汤一定要使用开水,这样鱼汤会更白。