我给自己做的减脂期代餐，黑巧味道的阿拉棒儿子也要吃，但是他嫌太苦了，纯度85%的黑巧一般人都不喜欢。 儿子今天开学了，特意给他做了一些奶香味的阿拉棒和普通巧克力味道的饼干当零食。 用了木糖醇、全麦粉、黑芝麻、奶粉、即食麦片、鸡蛋，不能说比卖的好吃但绝对健康！低脂低糖饱腹感强！
1.配料
2.别看克数，我都是随便倒的！大概就行，加上鸡蛋能和成团就行了！不用加水。
3.阿拉棒的配方是改良的：燕麦片，全麦面粉，黑芝麻，鸡蛋，奶粉。和成稍硬的面团就行。
4.巧克力饼干配方：就是阿拉棒的配方+巧克力+黄油+木糖醇。
5.阿拉棒的做法就是扞成片，切条，扭上几圈！
6.很好看！给孩子当磨牙棒很好！
7.饼干的做法是扞成片用饼干模具压出花样。
8.两种饼干都是180度预热，上下火烤18分钟，中间上下烤盘换下位置！根据自己家烤箱看下颜色，酌情增减时间！ok
9.下午茶！
饼干的做法可以简单粗暴点，配料往碗里一倒，搅拌成团即可，最麻烦的是压模具，一个一个的做比较费时费力，但也是乐趣所在，成品棒棒哒，好看好吃！