人体每天都要补充蛋白质,银鱼炒蛋就是很好的搭配
1.准备好材料
2.鹅蛋和鸡蛋打散
3.加入黑胡椒粉
4.3分之1勺盐
5.倒入银鱼与蛋液混合均匀
6.锅烧热倒入适量的油刷均匀锅底,倒入蛋液银鱼锅中摊平成饼状
7.待鸡蛋稍定型即刻翻动翻炒形成一朵朵的滑蛋
8.银鱼炒滑蛋