虽然已过立秋,但空气中湿度还很大,雨水也还多,仍能感受到难耐的暑热,食欲不振。姜能帮助开胃健脾,促进食欲,还有抗氧化,抑制肿瘤的功效。在这暑气未消的夏末时节,一份姜丝肉给家人和孩子更多关怀。
1.食材集体照(香菜忘记拍了
2.1.仔姜切细丝 2.葱切细丝
3.里脊肉切丝
4.1汤匙(chí)玉米淀粉,2汤匙生抽,少量菜籽油放入肉丝中,拌匀,给肉丝入底味
5.拌匀的肉丝静置一会,备用
6.起油锅,锅热后放入菜籽油,放入肉丝煸炒至八分熟
7.肉丝盛出备用
8.另起油锅,爆香葱丝
9.放入姜丝煸炒,至姜丝微微发焦
10.放入步骤7中炒好的肉丝一起煸炒至肉丝熟透
11.1.放入洋葱炒匀 2.加入2汤匙生抽,一汤匙苹果醋,少量盐,调味,炒匀,出锅前淋入少量香油,盛出装盘
12.撒上香菜点缀,一道姜丝肉就完成了
一定要选用新鲜的仔姜来做这道姜丝肉,老姜的味道太过辛辣,小孩子不能接受的。记住咯,不要忘记哦(⊙o⊙)哦