南瓜自身含甜味，并且含有丰富的维生素E和胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持正常的健康状态。 奶香南瓜糊加了适量牛奶，质地比较稀，适合6月龄以上宝宝食用。 藜麦南瓜糊因为添加了藜麦，需要适当咀嚼，适合一周岁以上的宝宝。
1.藜麦清洗干净，浸泡一个小时
2.南瓜切成小块
3.南瓜与藜麦一起蒸熟
4.取适量南瓜，加入牛奶，放料理机中打至顺滑
5.南瓜打至顺滑，加入蒸熟的藜麦，搅拌均匀即可。也可以将藜麦和南瓜一起用料理机打碎。