全麦面包鸡蛋卷
1.2万人浏览 · 19人收藏
悠悠如云烟
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 全麦面包 4片
- 鸡蛋 2个
- 黄瓜 1根
- 胡萝卜 1根
- 菜油 1小勺
－ 步骤 －
-
1.全麦吐司切边，可以减少2/3的热量
-
2.胡萝卜 黄瓜切细条备用
-
3.用擀面杖把面包片擀薄
-
4.鸡蛋液加一点点盐
-
5.把准备好的蔬菜卷如面包片
-
6.卷好，装盘，并均价地裹上鸡蛋液，忘记拍照片了
-
7.在平底锅上到入少量油，把裹好鸡蛋液的面包卷小火煎至两面金黄
-
8.装盘，拍照，开吃
-
9.可以切开摆盘，味道很香
－ 小贴士 －
1.面包卷一定要均匀地裹上鸡蛋液 2.一定要用小火煎，否则容易焦掉
－ 发布于2017-08-12 －